Codzienna praktyka medytacyjna

1. Wejście w stan medytacyjny – relaksacyjny (pozycja siedząca lub leżąca jak jest najwygodniej – najlepsze rezultaty jednak osiąga się w pozycji siedzącej, ponieważ kręgosłup jest wyprostowany w pozycji pionowej).
2. Wskazanym jest przywołanie swojego Opiekuna – Mistrza Duchowego i poproszenie o prowadzenie, wsparcie oraz inspiracje. Prośba do Boga Wszechmogącego o Energię Miłości, Mądrości i Mocy oraz prowadzenie, wsparcie i inspiracje podczas tej medytacji.
3. Ukorzenienie się (ugruntowanie) – można sobie wizualizować, jak korzenie w czakry podstawy i ze stóp przenikają w głąb Ziemi. Czysta, Boska Energia Wnętrza Ziemi z samego płynnego jądra płynie do ciała i poprzez stopy i czakrę podstawy (korzenia) wpływa do całego jestestwa i poprzez wszystkie czakramy “wędruje” w górę, ożywiając, odżywiając, energetyzując wszystkie komórki i cząsteczki organizmu na wszystkich poziomach. Energia przepływając przez każdą czakrę udrażnia, energetyzuje i oczyszcza ową. Energia Ziemi rozpływa się po całym organizmie, i tak z każdym czakramem po kolei aż w końcu poprzez czakrę korony wypływa (wytryskuje) w Kosmos. Poczuj radość i wdzięczność za tę możliwość – odczuj jak Energia Ziemi wypełnia całą Twoją istotę.
4. Skoncentruj uwagę na swojej czakrze korony i punkcie nad głową (15 – 20 cm.), poczuj jak poprzez ową wpływa do twojego jestestwa Czysta, Boska Energia Kosmosu – poczuj jak ta Energia wypełnia całe jestestwo całkowicie i do końca, jak przenika każdą cząsteczkę organizmu, każdy atom na wszystkich poziomach – odczuj jak cudowne zmiany następują w twoich ciałach, jak przepełnia ciebie Energia Zdrowia, Szczęścia , Radości i Miłości – odczuj wdzięczność za tę możliwość i tak jak w przypadku Energii Ziemi odczuj jak Energia Kosmosu wpływa do twojego jestestwa i poprzez wszystkie czakramy “wędruje” tym razem w dół, ożywiając, odżywiając, energetyzując wszystkie komórki i cząsteczki twojego organizmu na wszystkich poziomach, odczuj jak przepływając przez każdą czakrę i ową udrażnia, energetyzuje, oczyszcza oraz jak z danej czakry rozpływa się Energia Kosmosu po całym organizmie, i tak z każdym czakramem po kolei aż w końcu poprzez czakrę podstawy (korzenia) owa Energia wypływa i płynie w głąb Ziemi do samego Jądra.
5. Teraz skoncentruj się jednocześnie na Energii Wnętrza Ziemi, która płynie od dołu do góry oraz Energii Kosmosu, która płynie od góry do dołu – utrzymując tą świadomość, skoncentruj się na czakramie Serca Duchowego i odczuj jak jesteś połączony z Energią Stwórcy z samego Serca Boga Ojca – Matki Kosmosu, jak twoje Serce D. “promieniuje” przepotężną Energią Miłości, Mądrości, Mocy i Radości – pozostań w tym stanie tyle, ile potrzebujesz. Następnie ponownie skoncentruj się na Energiach Ziemi i Kosmosu – odczuj jak w czakramie serca te Energie się mieszają i promieniują na całą Twoją Istotę Boskim Czystym Światłem i Miłością uzdrawiając cały organizm oraz wszystko to, co się znajduje w Jego polu oddziaływania – poczuj, jak ta Energia przepełnia i rozświetla całą istotę, Twoje otocznie – emanuj z Serca tą Energią Miłości i Czystego Boskiego Światła na cały Wszechświat z intencją, aby otrzymała ową każda istota, która jest na to otwarta i tej Energii potrzebuje – wraz z tą Energią można posłać we Wszechświat swoją prośbę- życzenie, jeżeli jest to życzenie i pragnienie zgodne z Wolą Boga i wspierające działania czynienia Dobra Najwyższego zapewne zostanie spełnione.
6. Na zakończenie medytacji dziękujemy Bogu Ojcu – Matce Kosmosu, swojemu Opiekunowi – Mistrzowi Duchowemu a także przybyłym Opiekunom i Mistrzom Duchowym i Potężnym Energiom – Istotom za wsparcie, opiekę, inspiracje i prowadzenie. Wychodząc ze stanu medytacyjnego zaznaczamy, że wszelkie pozytywne skutki tej medytacji przenosimy do naszego codziennego życia,  po czym powracamy do swoich codziennych zajęć.

Zredagowany artykuł Grzegorza Zielonko – http://www.praktykaduchowa.pl/artykuly/medytacja-trzech-serc